孕婦能吃馬齒莧嗎菜嗎問
孕婦能吃馬齒莧嗎菜嗎
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張子謙副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
馬齒莧含多種營(yíng)養(yǎng)成分但有滑利性,部分觀點(diǎn)認(rèn)為其可能刺激子宮,對(duì)孕婦尤其是有流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)或孕早期、有不良孕史、孕晚期臨近分娩的孕婦有潛在風(fēng)險(xiǎn),一般不建議大量食用,少量食用無不適也不一定嚴(yán)重,但孕婦飲食應(yīng)謹(jǐn)慎,特殊情況孕婦更要避免食用馬齒莧。
一、馬齒莧的成分及一般情況
馬齒莧是一種常見的野菜,含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,如維生素、礦物質(zhì)等。但從循證醫(yī)學(xué)角度來看,目前有一些觀點(diǎn)認(rèn)為馬齒莧可能具有一定的滑利性。
二、對(duì)孕婦的潛在影響
有部分研究及臨床觀察提示,馬齒莧的滑利特性可能對(duì)子宮有一定的刺激作用。在一些情況下,過量食用馬齒莧可能增加子宮興奮的風(fēng)險(xiǎn),對(duì)于孕婦尤其是有流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)或處于孕早期的孕婦來說,食用馬齒莧可能存在一定潛在風(fēng)險(xiǎn)。不過,這并不是絕對(duì)的,具體情況還需結(jié)合個(gè)體差異等因素綜合判斷。一般來說,不建議孕婦大量食用馬齒莧。如果孕婦只是少量食用了少量馬齒莧,且沒有出現(xiàn)不適癥狀,也不一定會(huì)造成嚴(yán)重后果,但為了安全起見,孕婦在飲食方面還是應(yīng)該謹(jǐn)慎選擇。對(duì)于有過不良孕史、處于孕晚期臨近分娩等特殊情況的孕婦,更要嚴(yán)格注意避免食用馬齒莧這類可能具有不確定影響的食物。
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