無(wú)胃腸道癥狀的感冒發(fā)燒患者可適量飲富含營(yíng)養(yǎng)的牛奶助病情恢復(fù)，伴有胃腸道癥狀的需適當(dāng)減少攝入待緩解后恢復(fù)，兒童感冒發(fā)燒要據(jù)胃腸耐受少量多次飲用并搭配易消化輔食，牛奶過(guò)敏人群絕對(duì)不能飲牛奶需換其他不過(guò)敏營(yíng)養(yǎng)飲品。

一、無(wú)胃腸道癥狀的感冒發(fā)燒患者

一般情況下，無(wú)明顯胃腸道不適的感冒發(fā)燒患者可以適量飲用牛奶。牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充能量與營(yíng)養(yǎng)，有助于維持身體基本代謝，對(duì)病情恢復(fù)有一定益處。例如，多項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)研究表明，蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，輔助身體對(duì)抗感染。

二、伴有胃腸道癥狀的感冒發(fā)燒患者

若感冒發(fā)燒時(shí)伴有惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀，需適當(dāng)減少牛奶攝入。因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)等成分可能會(huì)在一定程度上加重胃腸道消化負(fù)擔(dān)，進(jìn)而使胃腸道不適癥狀加重。此時(shí)可選擇易消化的食物替代部分牛奶營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，待胃腸道癥狀緩解后再逐步恢復(fù)正常飲用。

三、特殊人群需特別注意

（一）兒童感冒發(fā)燒

兒童感冒發(fā)燒時(shí)，需根據(jù)其胃腸道耐受情況調(diào)整牛奶攝入量。由于兒童胃腸功能相對(duì)較弱，若出現(xiàn)胃腸道癥狀更應(yīng)謹(jǐn)慎。一般建議少量多次飲用，觀察飲用后反應(yīng)，如無(wú)不適可逐漸增加攝入量。同時(shí)，需關(guān)注兒童整體營(yíng)養(yǎng)狀況，可搭配其他易消化的輔食保證營(yíng)養(yǎng)供給。

（二）牛奶過(guò)敏人群

對(duì)牛奶過(guò)敏的人群在感冒發(fā)燒時(shí)絕對(duì)不能飲用牛奶，否則可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，如皮疹、呼吸困難等，不僅不利于感冒發(fā)燒病情恢復(fù)，還會(huì)加重過(guò)敏相關(guān)不適，需選擇其他不過(guò)敏的營(yíng)養(yǎng)飲品替代。