女性尿道位于盆腔內陰道前方恥骨聯(lián)合后方起始連接膀胱頸部末端為尿道外口呈狹窄管道結構，尿道外口有括約肌環(huán)繞，妊娠時子宮增大可致尿道上移且孕期易增尿路感染風險需保持會陰清潔避免憋尿，老年女性因盆底肌松弛易現(xiàn)尿道位置變化或括約肌功能下降可致尿失禁需做盆底肌鍛煉如凱格爾運動來降低泌尿系統(tǒng)問題風險。

一、女性尿道基本位置

女性尿道位于盆腔內，處于陰道前方、恥骨聯(lián)合后方，其起始端連接膀胱頸部，末端開口為尿道外口，開口于陰道口上方、陰蒂下方的會陰區(qū)域，整體呈相對狹窄的管道結構，長度約3-5厘米，在盆腔內位置相對固定，但會受生理狀態(tài)影響。

二、女性尿道解剖細節(jié)

尿道外口是尿液排出的終末開口，周圍有尿道外括約肌環(huán)繞，該肌肉可控制尿液排出。從解剖層次看，尿道被陰道、恥骨后間隙等組織包圍，妊娠時子宮增大可壓迫尿道致其位置略有上移；老年女性因盆底肌肉松弛，尿道周圍支持結構功能減退，可能出現(xiàn)尿道位置相關變化。

三、不同人群尿道位置特點及注意事項

1.育齡女性：妊娠期間子宮增大可機械性壓迫尿道，致其位置相對上移，且孕期激素變化使尿道周圍組織彈性受影響，易增加尿路感染風險，需保持會陰部清潔、避免長時間憋尿。

2.老年女性：隨年齡增長盆底肌肉松弛，尿道周圍支持結構功能減退，易出現(xiàn)尿道位置下移或括約肌功能下降，引發(fā)尿失禁等問題，日常應進行盆底肌鍛煉（如凱格爾運動）以維持尿道周圍組織張力，降低泌尿系統(tǒng)相關問題發(fā)生風險。