血清甘油三酯屬于脂質(zhì)的組成成分之一，其由甘油與三個(gè)脂肪酸構(gòu)成，被稱作甘油三酯。在臨床上，血脂常見的除了甘油三酯外，還涵蓋總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇以及高密度脂蛋白膽固醇。

血脂升高乃是冠心病以及其他心腦血管疾病的一個(gè)關(guān)鍵危險(xiǎn)因素。正常情況下，甘油三酯應(yīng)小于1.7mmol/L，處于1.7至2.25mmol/L則為邊緣升高，而超過2.26mmol/L就意味著甘油三酯升高。

一、當(dāng)甘油三酯升高時(shí)，首先建議改變生活方式，具體如下：

1.控制體重。

2.合理飲食，多進(jìn)食新鮮的蔬菜水果，減少動(dòng)物油、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、油炸燒烤類食物的攝取。

3.適量運(yùn)動(dòng)，每周起碼五次，每天至少進(jìn)行半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、騎車、游泳、打太極拳等。

4.此外，要做到戒煙戒酒。

二、對(duì)于嚴(yán)重的高甘油三酯血癥，還可以借助藥物來改善，常用的藥物包括貝特類和煙酸類。

總之，了解血清甘油三酯的相關(guān)情況，知曉其正常范圍和升高的應(yīng)對(duì)方法，對(duì)于維護(hù)身體健康特別是預(yù)防心腦血管疾病非常重要。