高密度脂蛋白膽固醇高可通過改善日常生活調理與服用他汀類藥物來緩解和治療，使其降下來。這主要是日常飲食中過多攝入高蛋白及高膽固醇食物所致。若有嚴重不適需就醫(yī)，按醫(yī)囑用他汀類藥物治療，以防病情加重危害身體。具體如下：

一、生活調理

高密度脂蛋白膽固醇主要在肝臟和小腸合成，能將膽固醇運到肝臟分解代謝并排出體外，是可抑制動脈粥樣硬化形成且唯一越高對患者越有益的脂蛋白。高密度脂蛋白膽固醇高時，可通過生活調理緩解，使其下降。日常生活中要避免過度勞累，忌煙酒，保證充足睡眠，加強體育鍛煉以提高身體免疫力。飲食方面要忌辛辣、刺激、高熱量、高脂肪食物，需按醫(yī)囑以清淡、低鹽、低脂、低熱量食物為主，適量食用新鮮蔬菜和水果，如芹菜、黃瓜、西紅柿、火龍果等。

二、藥物治療

當高密度脂蛋白膽固醇高常出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、腹痛等不適癥狀時，應就醫(yī)檢查，按醫(yī)囑服用他汀類藥物治療使其下降，如辛伐他汀片、氟伐他汀鈉膠囊、阿托伐他汀鈣片等。服用藥物后若出現(xiàn)不適癥狀應及時就醫(yī)，以免病情加重危害身體。

對于高密度脂蛋白膽固醇高的情況，可從生活調理和藥物治療兩方面著手，生活中要注意多方面的調整，藥物治療需遵循醫(yī)囑，以實現(xiàn)有效降低該指標和維護身體健康。