指甲拔了能長出來，指甲主要結構中甲母質是生長關鍵，甲床未嚴重破壞且甲母質完整有活性時新指甲從甲母質生長，指甲生長速度有差異，兒童再生快，需注意甲床保護等，不同人群因自身情況指甲再生有別，保持均衡飲食等利于指甲正常再生，疾病等會影響再生速度質量，老年人再生慢要注意護理。

對于兒童而言，由于其身體處于生長發(fā)育階段，甲母質的活性相對較高，指甲再生的速度可能會比成年人更快一些，但同樣需要注意保護甲床，避免感染等情況影響指甲再生。在生活方式方面，保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質、維生素（如維生素A、維生素B族等）和礦物質（如鈣、鋅等），有助于指甲的正常生長和再生。如果是患有某些全身性疾病的人群，如營養(yǎng)不良、糖尿病等，可能會影響指甲的再生速度和質量，這類人群需要積極治療基礎疾病，以促進指甲的良好再生。對于老年人，指甲再生速度會有所減慢，同時要注意指甲護理，保持指甲周圍清潔，防止受傷和感染，以利于指甲正常再生。