小腿跳動不停，可能是局部神經(jīng)興奮性增高、肌肉痙攣、乳酸堆積等因素所致。若該癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科診治。

一、局部神經(jīng)興奮性增高：

1.受涼或過度勞累等可引發(fā)局部神經(jīng)興奮性增高。由于局部神經(jīng)興奮，節(jié)律異常，導(dǎo)致肌肉無規(guī)律收縮，從而出現(xiàn)小腿跳動不停。此時(shí)可遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、維生素B1片等藥物進(jìn)行治療。

二、肌肉痙攣：

1.肌肉過度使用、鍛煉強(qiáng)度過高或機(jī)體受涼等都可能誘發(fā)肌肉痙攣，進(jìn)而表現(xiàn)為小腿跳動不停。此時(shí)可遵醫(yī)囑服用卡馬西平片、鹽酸替扎尼定片、地西泮片等藥物進(jìn)行治療。

三、乳酸堆積：

1.長時(shí)間行走或劇烈運(yùn)動后，小腿腓腸肌等部位肌肉內(nèi)乳酸堆積過多，會出現(xiàn)肌肉跳動或抽筋現(xiàn)象，即小腿跳動不停。此時(shí)可遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物進(jìn)行治療，并保證充足休息。

總之，在日常生活中應(yīng)避免用涼水洗澡或泡腳，在天氣寒冷或下雨時(shí)注意腿部保暖，這在一定程度上有助于預(yù)防小腿跳動不停的情況出現(xiàn)。