生完孩子后腰痛可能由以下原因?qū)е拢鹤訉m收縮恢復(fù)、生理性缺鈣、運(yùn)動(dòng)不足、不注意腰部護(hù)理等引起的反射性疼痛。具體如下：

一、子宮收縮恢復(fù)引起的反射性疼痛：產(chǎn)后女性內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生改變，很難快速恢復(fù)到孕前狀態(tài)，骨盆韌帶會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)處于松弛狀態(tài)，腹肌也會(huì)變?nèi)酰訉m不能迅速完全復(fù)位，這就可能引發(fā)腰痛。此時(shí)建議使用縮宮素益母草顆粒，它能促進(jìn)子宮收縮，從而緩解腰痛。

二、生理性缺鈣：產(chǎn)后腰痛極有可能是生理性缺鈣所致。產(chǎn)后產(chǎn)婦消耗大量能量，身體較為虛弱，且由于要給孩子喂奶，體內(nèi)鈣流失較大，進(jìn)而導(dǎo)致腰痛。可使用碳酸鈣維D3元素片、葡萄糖酸鈣片等藥物，日常還應(yīng)多食用富含鈣質(zhì)的食物。

三、運(yùn)動(dòng)不足：女性在坐月子期間，常常長(zhǎng)時(shí)間臥床，缺乏鍛煉，致使血液循環(huán)和新陳代謝變得緩慢。對(duì)此，患者在日常生活中應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腰疼，也可以采用按摩等方式來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)。

四、不注意腰部護(hù)理：多數(shù)女性產(chǎn)后照顧孩子時(shí)，長(zhǎng)期抱著孩子卻不注意腰部護(hù)理，容易引起腰痛。要合理安排休息時(shí)間，注意保暖，避免著涼。如果疼痛嚴(yán)重，可進(jìn)行適度按摩、熱敷等方式來(lái)緩解。

總之，生完孩子后出現(xiàn)腰痛要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析和處理，以緩解不適癥狀。