喝山楂茶既有諸多好處，如消食、降血脂、抗衰老等，也存在一些壞處，如傷胃、傷牙等。

一、消食。山楂中含有多種有機(jī)酸，這些有機(jī)酸可以促進(jìn)胃消化酶的分泌，同時(shí)還能增強(qiáng)胃消化酶的活性，進(jìn)而推動(dòng)消化進(jìn)程。在中醫(yī)領(lǐng)域，山楂主要用于應(yīng)對(duì)肉類食物食用過多而導(dǎo)致的消化不良，其主要原理是山楂所含的解脂酶有助于脂肪類食物的消化，并且能加強(qiáng)胃脂肪酶、胃蛋白酶的活性。

二、降血脂?，F(xiàn)代藥理研究顯示，山楂黃酮能夠降低高血脂患者體內(nèi)膽固醇和甘油三酯的水平，同時(shí)具有提升血清高密度脂蛋白膽固醇以及降低低密度脂蛋白膽固醇的作用，所以具有出色的降血脂效果。

三、抗衰老。山楂提取物具備較強(qiáng)的抗氧化能力，能夠減少由自由基引發(fā)的體內(nèi)脂質(zhì)過氧化反應(yīng)等氧化損傷，從而延緩衰老的進(jìn)程。

壞處方面：

1.傷胃。山楂的最大作用是消食，會(huì)促進(jìn)胃消化酶、胃酸的分泌，所以空腹飲用山楂茶可能會(huì)對(duì)胃粘膜造成損傷。

2.傷牙。山楂味道偏酸，長(zhǎng)時(shí)間飲用山楂茶可能會(huì)對(duì)牙齒產(chǎn)生損害，因此喝完山楂茶后應(yīng)盡快刷牙。

總結(jié)來說，喝山楂茶有其益處和弊端，飲用時(shí)需根據(jù)自身情況合理選擇并注意相關(guān)事項(xiàng)。