保持良好用眼習(xí)慣需合理安排用眼時間并依不同人群調(diào)整，光學(xué)矯正可據(jù)情況選框架或角膜接觸鏡且各有要求，手術(shù)干預(yù)需達(dá)年齡等指征并經(jīng)詳細(xì)眼部檢查評估眼部健康狀況。

一、保持良好用眼習(xí)慣

需合理安排用眼時間，每用眼30~40分鐘建議休息10~15分鐘，可眺望遠(yuǎn)方或做眼保健操，避免長時間近距離用眼（如持續(xù)看手機、電腦等）。不同年齡人群需結(jié)合自身生活方式調(diào)整，兒童應(yīng)減少電子設(shè)備使用時長，成年人則需平衡工作與用眼休息，良好用眼習(xí)慣有助于維持近視度數(shù)穩(wěn)定狀態(tài)。

二、光學(xué)矯正方式

可根據(jù)近視度數(shù)等選擇合適的框架眼鏡或角膜接觸鏡?？蚣苎坨R需定期驗光以調(diào)整度數(shù)，確保視物清晰；角膜接觸鏡使用時要嚴(yán)格注意清潔護(hù)理，避免眼部感染。對于兒童群體，選擇角膜接觸鏡需關(guān)注角膜健康狀況，成年人則可依據(jù)自身用眼需求及眼部條件合理選用，光學(xué)矯正能幫助患者維持清晰視力并延緩可能的度數(shù)波動風(fēng)險。

三、手術(shù)干預(yù)考量

若符合手術(shù)指征可考慮手術(shù)方式，如準(zhǔn)分子激光手術(shù)等。一般要求患者年齡需達(dá)18周歲以上，且近視度數(shù)穩(wěn)定2年以上（每年度數(shù)變化不超過50度）。不同病史患者需提前進(jìn)行詳細(xì)眼部檢查，評估眼部健康狀況是否適合手術(shù)，手術(shù)干預(yù)需謹(jǐn)慎權(quán)衡，充分考慮自身眼部條件及相關(guān)風(fēng)險。