口腔潰瘍可通過保持口腔清潔、避免刺激性食物、補(bǔ)充維生素、使用藥物、注意休息、調(diào)整飲食、避免吸煙飲酒等方法緩解，若持續(xù)時間較長、癥狀嚴(yán)重或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

1.保持口腔清潔：使用軟毛牙刷輕柔刷牙，使用鹽水漱口，有助于減少口腔細(xì)菌和減輕疼痛。

2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、咸味或過于粗糙的食物，以免刺激口腔黏膜，加重疼痛。

3.補(bǔ)充維生素：口服維生素B2、維生素C等，有助于促進(jìn)口腔黏膜的修復(fù)。

4.使用藥物：可以使用口腔潰瘍貼片、口腔噴霧劑或凝膠等藥物，直接作用于患處，緩解疼痛和促進(jìn)愈合。

5.注意休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累和壓力，有助于提高身體免疫力。

6.調(diào)整飲食：增加攝入富含維生素C、維生素B族、鋅等營養(yǎng)素的食物，如蔬菜、水果、全谷類食物等。

7.避免吸煙和飲酒：吸煙和飲酒會刺激口腔黏膜，延緩口腔潰瘍的愈合。

需要注意的是，如果口腔潰瘍持續(xù)時間較長、癥狀嚴(yán)重或伴有其他異常癥狀（如發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等），應(yīng)及時就醫(yī)，以便確定病因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。此外，對于某些特定人群，如孕婦、免疫功能低下者或正在服用某些藥物的患者，口腔潰瘍的處理可能需要特殊的關(guān)注和建議。在這種情況下，最好咨詢醫(yī)生或牙醫(yī)的意見。