迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁鼻唇溝中鼻塞時(shí)可按揉緩解用食指或中指指腹按揉雙側(cè)兒童需輕柔成人按耐受度感冒引起鼻塞有緩解過(guò)敏性鼻炎等致鼻塞需針對(duì)原發(fā)病持續(xù)不緩解伴頭痛發(fā)熱等嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

一、迎香穴按壓通氣法

當(dāng)出現(xiàn)鼻塞時(shí)，可按壓迎香穴來(lái)緩解。迎香穴位于面部，具體定位為鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中。操作時(shí)，用食指或中指指腹按壓雙側(cè)迎香穴，適當(dāng)用力按揉，以局部產(chǎn)生酸脹感為宜，每次按揉1-3分鐘。此方法通過(guò)刺激迎香穴，促進(jìn)鼻部氣血流通，從而改善鼻塞癥狀。對(duì)于兒童，操作時(shí)需格外輕柔，因兒童皮膚嬌嫩，避免過(guò)度用力造成不適；成年人可根據(jù)自身耐受度調(diào)整按揉力度。若鼻塞由感冒引起，按壓迎香穴有一定緩解作用；若鼻塞由過(guò)敏性鼻炎等疾病導(dǎo)致，單純按壓迎香穴為暫時(shí)緩解方式，還需針對(duì)原發(fā)病處理，但按壓迎香穴是簡(jiǎn)單有效的非藥物緩解手段。若鼻塞持續(xù)不緩解且伴有頭痛、發(fā)熱等其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除其他嚴(yán)重疾病因素。