脂溢性皮炎患者應忌食高糖食物以防血糖升高刺激皮脂腺分泌更多油脂加重癥狀，需避免辛辣刺激性食物以防血管擴張加重炎癥反應引發(fā)不適，要忌吃油膩食物以防促進皮脂腺分泌油脂導致堆積加重癥狀，還應忌用酒精類飲品以防刺激皮膚破壞屏障功能加重癥狀不利于病情控制。

一、高糖食物

脂溢性皮炎患者應忌食高糖食物，如糖果、甜飲料等。高糖飲食可引起血糖快速升高，進而刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致皮膚油脂分泌旺盛，加重脂溢性皮炎的癥狀。有研究顯示，高糖攝入與皮膚油脂分泌增加存在關聯(lián)，過多攝入高糖食物會使皮膚狀態(tài)惡化。

二、辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物需避免，例如辣椒、花椒、生蒜等。這類食物會使人體血管擴張，加重皮膚炎癥反應，引發(fā)瘙癢等不適癥狀，不利于脂溢性皮炎病情的控制，會對皮膚的恢復產生不良影響。

三、油膩食物

油膩食物也是脂溢性皮炎患者應忌吃的，像油炸食品、動物內臟等。此類食物富含飽和脂肪酸，會促進皮脂腺分泌油脂，導致皮膚油脂堆積，加重脂溢性皮炎的癥狀，不利于皮膚的健康狀態(tài)維持。

四、酒精類飲品

酒精類飲品要忌用，酒精會刺激皮膚，破壞皮膚的屏障功能，進而加重脂溢性皮炎的癥狀，影響皮膚的修復過程，對病情的控制極為不利。