睡覺時腿難受得睡不著可能有以下原因：

一、腿部受涼或患有風(fēng)濕免疫類疾?。?/strong>

1.若日常穿著過少，可能導(dǎo)致腿部受寒。這種情況下，可通過局部熱敷或泡腳來促進血液循環(huán)，從而改善腿難受的癥狀。

2.風(fēng)濕免疫類疾病也可能引起腿部不適。

二、不寧腿綜合征：多見于老年人，具體病因尚不明確。如果腿難受癥狀嚴(yán)重，可在神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下口服一些藥物來治療和緩解癥狀。

三、缺鈣：日常若除了腿難受還伴有腿抽筋，可能是缺鈣導(dǎo)致。適當(dāng)補充鈣質(zhì)，癥狀可能會有所緩解。

四、近期過量運動：如果有比平時活動量大的運動量，腿部肌肉中乳酸堆積過多會造成腿酸脹的感覺，可進行適當(dāng)按摩及理療來緩解癥狀。

總之，當(dāng)睡覺時出現(xiàn)腿難受睡不著的情況時，需要綜合考慮多種可能的原因，并根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的措施來緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確診斷和進行有效的治療。