走路覺得腿累是怎么回事問
走路覺得腿累是怎么回事
-
-
胡三保主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 向他提問
走路腿沒勁感到很累的原因包括過度勞累、缺鈣、低血鉀,可對癥治療,如按摩熱敷緩解過度勞累癥狀、藥物補鈣改善缺鈣癥狀、點滴補鉀治療低血鉀癥狀。
一、過度勞累:當(dāng)身體過度勞累時,腿部肌肉會產(chǎn)生大量乳酸堆積,從而導(dǎo)致腿部沒勁且走路很累等情況出現(xiàn)。此時通過按摩,能促進(jìn)腿部血液循環(huán),放松肌肉;熱敷則可以加速局部新陳代謝,幫助乳酸更快排出體外,進(jìn)而有效改善因過度勞累而引起的身體疲乏無力等不良癥狀。
二、缺鈣:如果身體缺鈣,腿部容易出現(xiàn)酸痛感,同時伴有沒勁和容易疲勞的現(xiàn)象。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補鈣口服液,其能補充鈣質(zhì),幫助緩解癥狀;乳酸鈣藥物也可用于補鈣,使鈣質(zhì)恢復(fù)正常水平,讓癥狀逐漸消除。
三、低血鉀:體內(nèi)鉀元素缺乏會使血鉀偏低,這會讓患者身體出現(xiàn)容易疲倦、走路腿沒勁的狀況,嚴(yán)重時還會對正常工作和生活產(chǎn)生較大影響。通過點滴補鉀這種方式,可以快速有效地補充鉀元素,達(dá)到良好的補充效果。
總之,當(dāng)走路腿沒勁感到很累時,要明確具體原因,然后采取針對性的治療措施,以改善不適癥狀,恢復(fù)身體的正常狀態(tài)。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的