腿難受老想蹬腿伸直可能與過度勞累、缺鈣、不安腿綜合征、下肢血管疾病及腰椎間盤突出癥等有關(guān)，可采取飲食調(diào)整、保暖、適當運動等方式，同時注意休息，避免長時間站立或行走，適當補充鈣質(zhì)，必要時就醫(yī)檢查。

1.過度勞累：如果長時間站立或行走，腿部肌肉過度疲勞，可能會出現(xiàn)腿難受、想蹬腿伸直的感覺。

2.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度降低時，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)痙攣，導致腿難受、想蹬腿伸直。老年人、孕婦、哺乳期女性以及維生素D缺乏、甲狀旁腺功能減退等人群，容易缺鈣，引起腿部抽筋。

3.不安腿綜合征：這是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，主要表現(xiàn)為腿部不適，有強烈的活動雙腿的欲望，常伴有腿部痙攣、疼痛等癥狀。

4.下肢血管疾病：如動脈硬化、靜脈曲張等，會影響腿部血液循環(huán)，導致腿部缺血、缺氧，從而引起腿難受、想蹬腿伸直的癥狀。

5.其他：腰椎間盤突出癥、脊椎退行性病變等也可能壓迫神經(jīng)，導致腿部不適。

如果腿難受、想蹬腿伸直的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如疼痛、麻木、無力等，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，在日常生活中，要注意休息，避免長時間站立或行走，適當補充鈣質(zhì)，注意保暖，避免腿部受寒。