可通過觸摸法、利用環(huán)境感知、觀察身體狀況來大致判斷體溫，觸摸法依人體體表與核心體溫關(guān)聯(lián)判斷，適用于各年齡段但有局限；利用環(huán)境感知依環(huán)境溫度變化推測，極寒極熱地區(qū)人群有局限；觀察身體狀況依臉部泛紅、呼吸等狀況輔助判斷，不同人群需綜合其他情況。

適用人群及注意事項(xiàng)：適用于各年齡段人群，不過兒童因體溫調(diào)節(jié)功能不完善，僅觸摸可能不夠精準(zhǔn)，需結(jié)合其他表現(xiàn)。成人若本身有血液循環(huán)問題，觸摸也有誤差，只是初步判斷方式。

利用環(huán)境感知推測體溫

原理：依據(jù)所處環(huán)境溫度變化推測自身大概體溫。比如在30℃左右環(huán)境，若感覺熱可能體溫稍高，在0℃左右環(huán)境感覺冷可能體溫偏低。

適用人群及注意事項(xiàng)：各年齡段都能參考，但生活在極寒極熱地區(qū)人群對環(huán)境感知有適應(yīng)性，推測有局限，只是輔助方法。

觀察身體狀況輔助判斷

原理：觀察臉部泛紅、呼吸急促等狀況。若臉部發(fā)紅且呼吸稍快，可能是發(fā)燒表現(xiàn)，若臉白呼吸慢可能體溫低情況。

適用人群及注意事項(xiàng)：所有人群可觀察，兒童若臉部異常變化需結(jié)合其他，老人若身體狀況特殊，要綜合看，只是輔助手段。