嘴巴被打出血且腫了，通常是外傷致使嘴巴毛細血管腫脹破裂所致。緩解不適的方法主要包括以下幾種：

一、24小時內冷敷：在受傷后的24小時內進行冷敷，這有助于消腫和止血。冷敷可以促使毛細血管收縮，從而在一定程度上減輕嘴巴出血和腫脹的癥狀。具體來說，就是用冷毛巾或冰袋等敷在受傷部位，但要注意避免凍傷。

二、止血熱敷：如果嘴巴持續(xù)流血，可以使用一次性棉簽等物品按壓出血部位來止血。24小時后，可用毛巾熱敷腫脹部位，這有利于加快受損部位的血液循環(huán)速度，進而促進局部消腫。

三、藥物治療：嘴巴被打出血腫了后，如果疼痛癥狀比較明顯，可以在醫(yī)生的指導下使用止痛藥物來緩解疼痛，比如布洛芬緩釋膠囊、鹽酸曲馬多緩釋片等。同時，也可以使用消腫類藥物來減輕炎癥，例如腫痛安膠囊等。此外，如果局部形成血腫，建議及時前往醫(yī)院進行引流處理，以促進局部恢復。引流后還可在醫(yī)生的指導下口服阿莫西林膠囊等藥物進行消炎治療，這有利于疾病的恢復。

總之，當嘴巴因被打而出現(xiàn)出血腫了的情況時，可以根據(jù)具體情況選擇合適的方法來處理，必要時應及時就醫(yī)。