嘴上煙斑預防為主需勸導吸煙者戒煙或減少頻率、減少被動吸煙者暴露時間，專業(yè)治療可就診行口腔清潔及強化口腔衛(wèi)生，兒童要避免接觸煙草相關物，孕婦優(yōu)先非藥物改善口腔衛(wèi)生并勸導戒煙，老年人清潔口腔避免過度用力且有問題及時就醫(yī)。

一、預防為主

長期吸煙是嘴上煙斑形成的重要誘因，因此首要措施是勸導吸煙者戒煙或減少吸煙頻率，避免口腔持續(xù)接觸煙草中的焦油等有害物質(zhì)。對于被動吸煙者，應盡量減少在吸煙環(huán)境中的暴露時間，從源頭上降低煙斑形成風險。

二、專業(yè)治療干預

1.口腔清潔就診：若已形成煙斑，可前往口腔科或皮膚科就診，由專業(yè)醫(yī)生評估后采取相應措施。例如，專業(yè)的超聲波洗牙等清潔方法可能有助于去除部分煙斑，但需在專業(yè)人員規(guī)范操作下進行。

2.強化口腔衛(wèi)生：保持良好口腔衛(wèi)生習慣至關重要，每日早晚應正確刷牙，同時配合使用牙線等輔助清潔工具，以減少煙斑的附著與進一步形成。

三、特殊人群注意事項

兒童：兒童口腔黏膜嬌嫩，需嚴格監(jiān)督，避免其接觸煙草相關物品，防止因好奇接觸煙草引發(fā)口腔問題。

孕婦：孕期特殊，優(yōu)先通過非藥物方式改善口腔衛(wèi)生，同時積極勸導戒煙，因吸煙對孕婦及胎兒健康均有不良影響。

老年人：隨年齡增長口腔健康狀況可能變化，清潔口腔時應避免過度用力，以防損傷口腔黏膜，若有口腔問題需及時就醫(yī)評估。