缺鉀吃什么可以補(bǔ)回來呢問
缺鉀吃什么可以補(bǔ)回來呢
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郭輝副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
缺鉀可通過食用菠菜、香蕉、玉米等富含鉀的食物來補(bǔ)充,但腎功能衰竭等疾病患者補(bǔ)鉀需遵醫(yī)囑。
缺鉀可以通過飲食來補(bǔ)充,以下是一些富含鉀的食物:
1.蔬菜:菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍(lán)、芹菜、大蔥、青蒜、萵筍、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等。
2.水果:香蕉、橘子、橙子、柚子、檸檬、杏、梅、甜瓜等。
3.糧食:蕎麥、玉米、紅薯、大豆等。
4.奶類:牛奶。
5.肉類:雞肉、牛肉、羊肉、豬肉、魚等。
6.堅(jiān)果:榛子、松子、西瓜子等。
需要注意的是,腎功能衰竭導(dǎo)致的少尿或無尿、腎上腺皮質(zhì)功能減退癥、醛固酮增多癥等疾病患者補(bǔ)鉀需要遵醫(yī)囑。
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