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缺鉀吃什么才能補

2025年08月19日 11:38:47
病情描述:

缺鉀吃什么才能補

醫(yī)生回答(1)
  • 高凌
    高凌主任醫(yī)師

    武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問

    缺鉀可通過食用蔬菜、水果、糧食、奶類、肉類、堅果等補鉀,但需適量,或遵醫(yī)囑。

    缺鉀可以通過飲食來補充,以下是一些富含鉀的食物:

    1.蔬菜:菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、青蒜、萵筍、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等。

    2.水果:香蕉、橘子、橙子、柚子、檸檬、杏、梅、甜瓜等。

    3.糧食:蕎麥、玉米、紅薯、大豆等。

    4.奶類:牛奶、奶酪等。

    5.肉類:雞肉、魚肉、瘦豬肉等。

    6.堅果:核桃、榛子、松子等。

    這些食物都富含鉀,可以根據(jù)個人口味和喜好選擇食用。但需要注意的是,補鉀也要適量,過量攝入鉀可能會對健康造成影響。同時,如果缺鉀癥狀嚴(yán)重,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

    對于腎功能不全、腎上腺皮質(zhì)功能減退癥等患者,補鉀需要謹(jǐn)慎,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

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