豆腐既無下奶也無回奶作用，其含營養(yǎng)物質(zhì)，哺乳期女性可適量食用補充營養(yǎng)，乳汁分泌受多種因素影響，有相關(guān)問題應(yīng)綜合考慮，不同個體有差異，有擔(dān)憂可咨詢專業(yè)人士，哺乳期飲食應(yīng)多樣合理保證營養(yǎng)全面

從營養(yǎng)角度來看，豆腐富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白，對于哺乳期女性補充營養(yǎng)有一定益處。哺乳期女性需要攝入均衡的營養(yǎng)來維持自身健康和保證乳汁的正常分泌，適量食用豆腐可以作為蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的來源之一。

不過，哺乳期女性的乳汁分泌情況受到多種因素影響，如充足的休息、良好的心情、合理均衡的飲食（包括攝入足夠的水分等）等。如果哺乳期女性有乳汁分泌相關(guān)的問題，應(yīng)從多方面綜合考慮，而不是單純依賴某一種食物來決定下奶或回奶。同時，不同個體之間可能存在差異，若有特殊的乳汁分泌相關(guān)擔(dān)憂，可咨詢專業(yè)的醫(yī)生或營養(yǎng)師獲取更個性化的建議。對于哺乳期女性，在飲食方面應(yīng)注重多樣性和合理性，保證營養(yǎng)全面，以維持自身和嬰兒的健康。