熬夜是否會(huì)影響體重取決于多種因素，一般來說，熬夜可能會(huì)增加食欲、減少能量消耗和影響睡眠質(zhì)量，從而導(dǎo)致體重增加。

1.增加食欲：熬夜會(huì)影響身體的生物鐘，導(dǎo)致激素水平的變化，從而增加食欲。此外，熬夜時(shí)人們往往會(huì)選擇高熱量、高脂肪的食物來提神，這也會(huì)導(dǎo)致體重增加。

2.減少能量消耗：熬夜會(huì)打亂身體的生物鐘，導(dǎo)致身體的代謝率下降，從而減少能量消耗。這意味著即使你攝入的熱量相同，熬夜也會(huì)使你更容易儲(chǔ)存脂肪，導(dǎo)致體重增加。

3.影響睡眠質(zhì)量：熬夜會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡眠不足。睡眠不足會(huì)影響身體的激素水平，從而增加食欲和減少能量消耗，這也會(huì)導(dǎo)致體重增加。

需要注意的是，每個(gè)人的身體狀況和生物鐘都不同，因此熬夜對(duì)體重的影響也因人而異。此外，長(zhǎng)期熬夜還會(huì)對(duì)身體健康造成其他影響，如增加患心臟病、糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

因此，為了保持健康的體重，建議保持規(guī)律的作息時(shí)間，盡量避免熬夜。如果您有減肥或增重的需求，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師，他們可以根據(jù)您的個(gè)人情況制定適合您的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。