孕期尿失禁常見因孕周增加子宮壓迫膀胱致孕中晚期儲(chǔ)尿受限屬正常生理現(xiàn)象若伴尿頻尿急尿痛、突然加重伴血尿等為異常需就醫(yī)可通過凱格爾運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌、避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿、保持會(huì)陰清潔衛(wèi)生改善正常孕期尿失禁。

一、孕期尿失禁的常見性及正常因素孕婦在孕期出現(xiàn)尿失禁較為常見，主要是因?yàn)殡S著孕周增加，子宮逐漸增大，壓迫膀胱，導(dǎo)致膀胱儲(chǔ)尿功能受限，一般孕中晚期較為明顯，這是由于生理結(jié)構(gòu)變化引起的，屬于孕期常見的生理現(xiàn)象，多數(shù)情況下是正常的，此階段與孕期生理結(jié)構(gòu)改變這一年齡相關(guān)因素密切相關(guān)。二、異常尿失禁的判斷要點(diǎn)如果孕婦尿失禁伴隨尿頻、尿急、尿痛，或尿失禁情況突然加重、伴有血尿等癥狀，可能是泌尿系統(tǒng)感染、盆底肌損傷嚴(yán)重等異常情況，需及時(shí)就醫(yī)排查，因?yàn)檫@些情況可能影響孕婦和胎兒健康，不屬于正常孕期尿失禁范疇，此情況涉及病史相關(guān)的異常表現(xiàn)判斷。三、孕期尿失禁的應(yīng)對(duì)建議孕婦可通過凱格爾運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌，增強(qiáng)盆底肌力量，有助于改善尿失禁情況，同時(shí)要注意避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，及時(shí)排尿，保持會(huì)陰部清潔衛(wèi)生，以降低泌尿系統(tǒng)感染風(fēng)險(xiǎn)，這是針對(duì)正常孕期尿失禁的積極應(yīng)對(duì)方式，考慮了孕期生活方式（如避免憋尿等）對(duì)尿失禁的影響以及通過鍛煉盆底肌這種非藥物干預(yù)手段來改善情況。