脖子出現(xiàn)腫脹感和緊繃感，可能源于肌肉痙攣，也可能是頸椎疾病引發(fā)。對(duì)此，患者可通過(guò)按摩、針灸、藥物等方式予以治療。

一、引起原因

1.肌肉痙攣：脖子若護(hù)理不當(dāng)，受到寒冷刺激或外傷，就容易引發(fā)肌肉痙攣，進(jìn)而使肌肉充血、水腫，導(dǎo)致出現(xiàn)脖子腫脹感以及緊繃感。

2.頸椎疾?。褐饕且蜷L(zhǎng)時(shí)間伏案工作或長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)等不良用脖習(xí)慣導(dǎo)致?；颊叱胁弊幽[脹感、緊繃感外，少數(shù)人還會(huì)伴有惡心、嘔吐、頭暈等不適癥狀。

二、治療方法

1.按摩：雙手擦熱后對(duì)腫脹、緊繃部位進(jìn)行按摩，可松弛肌肉緊繃感，促進(jìn)局部血液循環(huán)，利于腫脹快速消退。

2.針灸：通過(guò)刺激大椎、風(fēng)池、外關(guān)等穴位，來(lái)調(diào)整局部氣血，緩解肌肉腫脹感、緊繃感。

3.藥物治療：常用藥物包含非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑等，旨在讓緊張和緊繃的肌肉有效松弛，達(dá)到消炎、鎮(zhèn)痛的目的。

總之，脖子出現(xiàn)腫脹感和緊繃感要明確原因，然后可根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，如按摩、針灸、藥物等，以緩解不適癥狀。