睡了一覺背部疼痛可能由以下原因導致：一是受涼，二是肌肉勞損，三是腰椎間盤突出癥。

一、受涼：如果睡覺環(huán)境溫度較低，或背部對著空調、風扇出風口，背部肌肉就可能受到寒涼刺激從而引發(fā)炎癥，導致疼痛。對此，患者可采用熱敷、按摩的方式來改善癥狀，也可遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸、塞來昔布等藥物以緩解不適。

二、肌肉勞損：有過劇烈運動、長期伏案低頭工作經(jīng)歷，或者背部肌肉損傷后治療不徹底的人，容易出現(xiàn)背部肌肉勞損，進而引起睡醒后疼痛現(xiàn)象。在治療上，可以通過服用依托考昔、乙哌立松等藥物來緩解癥狀，同時也能運用針灸、按摩等方法來改善不適。

三、腰椎間盤突出癥：那些長時間保持一個姿勢不活動、腰部用力過度、腰部有外傷或是體重過大的人，比較容易患上腰椎間盤突出癥，從而引發(fā)睡一覺后背部疼痛的癥狀?？梢酝ㄟ^推拿、針灸等物理方法來緩解，也可遵醫(yī)囑服用替扎尼定、甘露醇等藥物來控制病情。

總之，睡一覺后背部疼痛可能是多種因素造成的，需要根據(jù)具體情況進行診斷和治療。