晨起后背疼痛活動后減輕屬于晨僵癥狀，常見于劇烈運動后、外傷后、免疫系統(tǒng)疾病、老年性退變。

一、劇烈運動后：劇烈運動時肌間隙會產(chǎn)生大量乳酸堆積，晨起時量較大從而引發(fā)酸痛表現(xiàn)，隨著活動使乳酸代謝掉，疼痛就會逐漸減輕。

二、外傷后：受傷后周圍會出現(xiàn)軟組織水腫，并伴有無菌性炎癥刺激神經(jīng)，導致疼痛不適癥狀，而隨著活動周圍組織逐漸適應，癥狀會減輕。可使用一些活血化瘀的藥物，如紅花油等。

三、免疫系統(tǒng)疾病：

1.強直性脊柱炎、肌肉纖維綜合征等這類免疫系統(tǒng)疾病會出現(xiàn)無菌性炎癥刺激，從而引起晨起疼痛、僵硬現(xiàn)象，隨著關節(jié)和肌肉活動，局部刺激和壓迫減輕，癥狀就會得到改善。

2.可應用激素類藥物進行治療。

四、老年性退變：隨著年齡增大，骨關節(jié)出現(xiàn)退變，周圍有骨質增生，晨起會出現(xiàn)疼痛和活動受限情況，一定要注意起床時避免過于劇烈，平時要適當進行戶外活動，還可進行補鈣。如果癥狀特別嚴重，要及時就醫(yī)。

總之，當出現(xiàn)晨起后背疼痛活動后減輕的情況時，要根據(jù)具體原因采取相應的措施來緩解癥狀，若癥狀嚴重需及時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。