后背發(fā)涼可能與衣著過少、室溫過低、陽氣虛衰、外感風(fēng)寒、頸椎病、背部肌肉勞損、貧血、低血糖、低血壓等有關(guān)。經(jīng)常出現(xiàn)后背發(fā)涼的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并進(jìn)行針對(duì)性治療。日常生活中要注意保暖，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

總是感覺后背發(fā)涼，可能與以下原因有關(guān)。

1.衣著過少或室溫過低：衣著過少或處于寒冷的環(huán)境中，可能會(huì)導(dǎo)致后背發(fā)涼。

2.陽氣虛衰：中醫(yī)認(rèn)為，后背為陽，督脈循行于后背。陽氣虛衰，不能溫煦機(jī)體，可導(dǎo)致后背發(fā)涼。

3.外感風(fēng)寒：外感風(fēng)寒之邪，侵襲背部，導(dǎo)致背部經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢，也會(huì)出現(xiàn)后背發(fā)涼的癥狀。

4.頸椎?。侯i椎間盤突出、頸椎管狹窄等頸椎病，可能會(huì)壓迫椎動(dòng)脈，導(dǎo)致椎動(dòng)脈供血不足，從而出現(xiàn)后背發(fā)涼的癥狀。

5.背部肌肉勞損：長(zhǎng)期伏案工作或低頭玩手機(jī)等，可能會(huì)導(dǎo)致背部肌肉勞損，使背部肌肉血液循環(huán)減慢，從而出現(xiàn)后背發(fā)涼的癥狀。

6.其他：貧血、低血糖、低血壓等疾病，也可能會(huì)出現(xiàn)后背發(fā)涼的癥狀。

如果經(jīng)常出現(xiàn)后背發(fā)涼的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，在日常生活中，要注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷的環(huán)境中。此外，還可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、瑜伽等，以增強(qiáng)體質(zhì)。