早上起來腰痛可能與床墊不合適、腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)感染、婦科疾病等有關(guān)。建議選擇合適床墊，注意休息、保暖、鍛煉，保持良好心態(tài)。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

1.床墊不合適：床墊過軟或過硬，都會影響腰部的支撐，導(dǎo)致早上起來腰痛。建議選擇適合自己的床墊，以保證腰部得到充分的支撐。

2.腰部肌肉勞損：如果白天長時間保持一個姿勢或進(jìn)行重體力勞動，會導(dǎo)致腰部肌肉勞損，從而引起早上起來腰痛。建議適當(dāng)休息，進(jìn)行腰部按摩、熱敷等，以緩解疼痛。

3.腰椎間盤突出：腰椎間盤突出會壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰部疼痛，還可能伴有下肢麻木、無力等癥狀。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

4.強(qiáng)直性脊柱炎：強(qiáng)直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂關(guān)節(jié)，導(dǎo)致腰部疼痛、僵硬，活動受限。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

5.泌尿系統(tǒng)感染：如腎盂腎炎、膀胱炎等，也會導(dǎo)致腰部疼痛。同時，還可能伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

6.婦科疾?。喝缗枨谎?、宮頸炎等，也會導(dǎo)致腰部疼痛。同時，還可能伴有白帶異常、下腹墜脹等癥狀。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

總之，早上起來腰痛的原因很多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療，以免延誤病情。