選擇衛(wèi)生巾依據(jù)經(jīng)期出血量及場(chǎng)景，規(guī)范更換一般每2-4小時(shí)一次經(jīng)量多縮短至不超3小時(shí)，正確更換先清潔雙手再展開(kāi)貼合，青春期女性需了解正確方法，過(guò)敏體質(zhì)選低致敏材質(zhì)衛(wèi)生巾，兒童未青春期無(wú)需用衛(wèi)生巾異常及時(shí)就醫(yī)檢查。

一、選擇合適衛(wèi)生巾：需依據(jù)經(jīng)期出血量及使用場(chǎng)景挑選，如日常輕量出血可選日用衛(wèi)生巾（吸收量約5-10毫升），夜間經(jīng)量較多時(shí)選用夜用衛(wèi)生巾（吸收量約10-15毫升），經(jīng)期流量極大時(shí)選用超長(zhǎng)夜用或夜用加長(zhǎng)型衛(wèi)生巾（吸收量超15毫升），保證貼合舒適且能有效吸收。二、規(guī)范更換頻率：一般每2-4小時(shí)更換一次衛(wèi)生巾，經(jīng)量較多時(shí)需縮短至不超3小時(shí)更換一次，防止私處細(xì)菌滋生引發(fā)感染，維持私處干爽衛(wèi)生。三、正確更換步驟：首先用流動(dòng)水清潔雙手，避免細(xì)菌污染；接著撕開(kāi)衛(wèi)生巾背膠包裝，將衛(wèi)生巾有膠面朝下，對(duì)準(zhǔn)會(huì)陰部位輕輕展開(kāi)并貼合內(nèi)褲，使前端貼合恥骨聯(lián)合處，后端覆蓋內(nèi)褲后部，再輕壓邊緣確保牢固貼合；更換后再次清潔雙手，保持私處衛(wèi)生。四、特殊人群注意事項(xiàng)：青春期女性初次使用時(shí)需了解正確方法，保持經(jīng)期私處清潔，更換時(shí)動(dòng)作輕柔；過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)選標(biāo)注“純棉”“無(wú)香型”等低致敏材質(zhì)衛(wèi)生巾，減少過(guò)敏反應(yīng)；兒童未進(jìn)入青春期無(wú)需使用衛(wèi)生巾，若有異常陰道分泌物等情況需及時(shí)就醫(yī)檢查，遵循專業(yè)醫(yī)療建議處理。