女性肌肉分離度常見于腹直肌分離即雙側(cè)腹直肌間隙寬度超出正常范圍，臨床通過體格檢查在特定部位按壓測量界定，非妊娠正常人群小于2厘米超則為腹直肌分離，妊娠尤其是孕晚期易致分離且產(chǎn)后測量有差異，部分非妊娠女性因腹部過度鍛煉等也可出現(xiàn)但發(fā)生率低，測量需結(jié)合個體生活方式綜合判斷。

一、定義及測量方法

女性肌肉分離度常見于腹直肌分離，其定義為雙側(cè)腹直肌之間的間隙寬度超出正常范圍。臨床主要通過體格檢查測量腹直肌分離寬度來界定。具體操作：讓受檢女性平躺、屈膝，暴露腹部，醫(yī)生用手指在肚臍上約3厘米、肚臍處、肚臍下約3厘米等部位按壓，測量兩側(cè)腹直肌間的橫向距離。非妊娠狀態(tài)下正常人群腹直肌分離寬度通常小于2厘米，當(dāng)測量值超過2厘米時，可定義為腹直肌分離，即女性出現(xiàn)了腹直肌的肌肉分離情況。

二、與相關(guān)因素的關(guān)聯(lián)

（一）妊娠因素

女性妊娠尤其是孕晚期，子宮增大可導(dǎo)致腹直肌被拉伸，增加腹直肌分離的發(fā)生風(fēng)險。此時腹直肌分離度的評估對產(chǎn)后康復(fù)等具有重要指導(dǎo)意義，妊娠過程中腹直肌受子宮壓迫的程度不同，產(chǎn)后測量的分離度可能存在差異。

（二）非妊娠狀態(tài)下的特殊情況

部分女性因腹部肌肉過度鍛煉等非妊娠因素，也可能出現(xiàn)腹直肌分離，但相對妊娠因素導(dǎo)致的情況發(fā)生率較低，測量時需結(jié)合個體生活方式等綜合判斷分離度情況。