保持唇部濕潤可選用含凡士林、甘油等成分的潤唇膏并頻繁涂抹兒童需用無刺激款，糾正舔唇、咬唇等不良習慣，保證水分攝入多喝水，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)多攝入富含維A、B族、C的食物，唇部干裂伴疼痛紅腫等感染跡象或特殊人群嚴重干裂及時就醫(yī)，干燥環(huán)境用加濕器增濕。

一、保持唇部濕潤

選擇含有凡士林、甘油等成分的潤唇膏，頻繁涂抹以鎖住唇部水分，防止干裂加重。兒童需選用無刺激、符合兒童安全標準的潤唇膏。

二、糾正不良習慣

避免舔唇，因唾液蒸發(fā)會帶走唇部更多水分致干裂加重；同時糾正咬唇等不良習慣，減少對唇部的機械性損傷。

三、保證水分攝入

身體缺水可引發(fā)唇部干裂，需多喝水以維持機體水分平衡，成年人每日建議飲水1500~2000毫升，兒童可根據(jù)體重調(diào)整飲水量。

四、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

多攝入富含維生素A、B族維生素、維生素C的食物，如胡蘿卜、菠菜、橙子等，此類維生素對維持唇部皮膚健康至關(guān)重要，有特殊病史人群若存在飲食限制需遵醫(yī)囑調(diào)整。

五、特殊情況處理

若唇部干裂伴疼痛、紅腫等感染跡象，勿自行處理，應及時就醫(yī)。孕婦、老年人等特殊人群出現(xiàn)嚴重唇部干裂時更需謹慎，及時尋求醫(yī)療幫助。

六、環(huán)境防護

在干燥環(huán)境中使用加濕器增加空氣濕度，減少唇部水分流失，有助于緩解唇部干裂狀況。