保持皮膚清潔干燥需用溫水輕柔清洗長痱子部位后拍干，營造涼爽通風(fēng)環(huán)境讓長痱子者處于溫度適宜空氣流通處，局部用爐甘石洗劑等溫和制劑輕柔涂抹，嬰幼兒選棉質(zhì)寬松衣物，老年人兼顧基礎(chǔ)疾病護(hù)理。

一、保持皮膚清潔干燥每日用溫水輕柔清洗長痱子部位，清洗時(shí)水溫需適宜，兒童皮膚嬌嫩，水溫宜30~35℃左右，清洗后用柔軟毛巾輕輕拍干，避免用力擦拭加重皮膚刺激，因汗液殘留會(huì)加重痱子情況，不同年齡人群均需注意清洗力度與水溫把控，以維持皮膚清潔干爽狀態(tài)。二、營造涼爽通風(fēng)環(huán)境讓長痱子者處于溫度適宜（26~28℃左右）、空氣流通的室內(nèi)或戶外環(huán)境，避免高溫潮濕環(huán)境持續(xù)刺激，不同生活方式人群都需留意環(huán)境調(diào)節(jié)，如從事高溫作業(yè)人群應(yīng)及時(shí)脫離高溫環(huán)境，以減少痱子受高溫潮濕因素的進(jìn)一步影響。三、局部護(hù)理可使用爐甘石洗劑等溫和外用制劑涂抹長痱子處，涂抹時(shí)動(dòng)作要輕柔，按藥品說明或醫(yī)囑使用，兒童使用時(shí)需嚴(yán)格遵循兒科局部用藥護(hù)理原則，避免誤觸眼睛等敏感部位，借助溫和制劑緩解痱子帶來的不適。四、特殊人群提示嬰幼兒長痱子時(shí)，衣物選擇棉質(zhì)、寬松的，便于汗液蒸發(fā)，避免穿著緊身不透氣衣物，其皮膚屏障功能尚未完善，需精細(xì)護(hù)理；老年人長痱子時(shí)，要關(guān)注自身基礎(chǔ)疾病狀況，若伴隨其他基礎(chǔ)疾病，護(hù)理時(shí)需兼顧基礎(chǔ)病情況，例如糖尿病老人要注意皮膚清潔后的血糖影響等，以全面保障特殊人群長痱子時(shí)的皮膚健康與整體狀況。