系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者需保證營(yíng)養(yǎng)均衡充足，攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白及新鮮蔬果的食物，規(guī)避光敏性強(qiáng)的芹菜等食物，若伴腎臟損害則行優(yōu)質(zhì)低蛋白、控鹽飲食，兒童防高糖高熱量，妊娠期保證胎兒營(yíng)養(yǎng)，老年宜易消化、避高鹽高脂。

一、保證營(yíng)養(yǎng)均衡充足

系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者機(jī)體處于高代謝狀態(tài)且常伴隨蛋白質(zhì)丟失，需攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類等，每日蛋白質(zhì)攝入量可按每公斤體重1.0-1.5克左右安排，以維持機(jī)體氮平衡；同時(shí)應(yīng)多食用新鮮蔬菜與水果，確保維生素（如維生素C、B族維生素等）及礦物質(zhì)的充足供給，蔬菜可選青菜、白菜、黃瓜等，水果可選擇蘋(píng)果、橙子等，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力及維持正常生理功能。

二、規(guī)避光敏性食物影響

部分系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者存在光敏感現(xiàn)象，應(yīng)避免食用芹菜、無(wú)花果、香菜等光敏性較強(qiáng)的食物，此類食物可能會(huì)增強(qiáng)紫外線對(duì)皮膚的損傷，進(jìn)而加重病情。

三、依據(jù)腎臟受累狀況調(diào)整飲食

若患者伴有腎臟損害出現(xiàn)蛋白尿等情況，需限制蛋白質(zhì)攝入，選擇優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，如減少植物蛋白攝取，增加牛奶、雞蛋等動(dòng)物蛋白比例；同時(shí)要控制鹽分?jǐn)z入，每日鹽攝入量應(yīng)控制在3-5克以內(nèi)，以減輕腎臟負(fù)擔(dān)，預(yù)防水腫等并發(fā)癥。

四、特殊人群飲食留意要點(diǎn)

兒童患者需保證營(yíng)養(yǎng)全面均衡，避免過(guò)度攝入高熱量、高糖食物，以防肥胖影響病情；妊娠期患者除遵循一般飲食原則外，要保證足夠營(yíng)養(yǎng)供給以滿足胎兒發(fā)育需求，需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)；老年患者因機(jī)體代謝功能下降，飲食宜易于消化，保證蛋白質(zhì)、維生素等合理攝入，且要避免高鹽、高脂食物，預(yù)防心血管并發(fā)癥等。