無糖可樂不會導(dǎo)致發(fā)胖，但也不建議多喝，過量飲用可能會影響健康。

無糖可樂不會導(dǎo)致發(fā)胖，但也不建議多喝。

無糖可樂中含有阿斯巴甜等代糖，代糖的甜度非常高，但是熱量非常低，幾乎可以忽略不計(jì)，所以不會導(dǎo)致發(fā)胖。但需要注意的是，無糖可樂中含有咖啡因，過量飲用可能會導(dǎo)致失眠、焦慮、心跳加快等不良反應(yīng)，還可能會影響鈣的吸收，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。兒童、孕婦、哺乳期婦女以及本身患有心血管疾病的人群，應(yīng)該避免飲用無糖可樂。

此外，無糖可樂不能代替水，長期飲用無糖可樂可能會導(dǎo)致齲齒、營養(yǎng)不良等問題。建議多喝白開水，適量飲用無糖可樂。