低熱量的水果有很多，如草莓、柚子、梨、蘋(píng)果等。

1.草莓

草莓含有豐富的維生素C、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，熱量較低，同時(shí)具有抗氧化作用，對(duì)身體健康有益。

2.柚子

柚子水分充足，熱量不高，且含有豐富的類(lèi)黃酮等物質(zhì)，有利于降低膽固醇和維持心血管健康。

3.梨

梨含有一定的膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，其低熱量的特點(diǎn)也適合各類(lèi)人群食用。

4.蘋(píng)果

蘋(píng)果是常見(jiàn)的低熱量水果，含有豐富的果膠等，對(duì)調(diào)節(jié)血糖和血脂有一定幫助，還能增加飽腹感。

在日常飲食中，可以根據(jù)個(gè)人口味和需求選擇合適的低熱量水果，既能滿足口腹之欲，又能減少熱量攝入，對(duì)保持健康的體重和身體狀態(tài)具有積極意義。