摔傷后腫脹在72小時(shí)內(nèi)冷敷，72小時(shí)后熱敷，可收縮血管減少出血，緩解腫脹疼痛，促進(jìn)淤血吸收，但孕婦等人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。若腫脹疼痛嚴(yán)重或有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

如果摔傷后出現(xiàn)腫脹，在72小時(shí)內(nèi)冷敷，72小時(shí)后熱敷。

受傷后，組織會(huì)受損破裂，小血管破裂出血，導(dǎo)致受傷部位腫脹、疼痛。冷敷可以使血管收縮，減少出血，從而緩解腫脹和疼痛。72小時(shí)后，出血停止，此時(shí)熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速淤血吸收，有利于恢復(fù)。

需要注意的是，對(duì)于孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人以及患有糖尿病、心血管疾病等基礎(chǔ)疾病的人群，冷敷或熱敷的時(shí)間和方法需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以避免不良反應(yīng)。

如果腫脹和疼痛較為嚴(yán)重，或伴有其他癥狀，如活動(dòng)受限、畸形等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。