一般情況下，腳被砸后的消腫止痛方法包括抬高患肢、冰敷、使用藥物以及固定等。具體如下：

一、抬高患肢：當腳被砸且無骨折僅是軟組織損傷時，患者可在腳跟處墊2個枕頭，并同時臥床休息。這樣做能利用重力促進靜脈回流，進而減輕局部水腫，達到消腫止痛的效果。

二、冰敷：腳被砸后應(yīng)及時進行冰敷，可以用毛巾包裹冰塊敷于局部。這能促使局部毛細血管收縮，對緩解水腫癥狀有幫助；同時還可抑制炎癥因子釋放，從而起到止痛的作用。

三、使用藥物：

1.口服藥物：患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)方阿司匹林片、吲哚美辛膠囊、尼美舒利分散片等藥物來實現(xiàn)消腫止痛。

2.外用藥物：也可以外用活血止痛膏、消腫止痛酊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物以達到消腫止痛的目的。

四、固定：比如采用石膏、支具等進行固定。

尾段總結(jié)：以上就是腳被砸后一些常見的消腫止痛方法，患者可根據(jù)自身具體情況選擇合適的方法來處理，以促進恢復(fù)。但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)診治。