鼻孔被摳大通常可自行恢復，建議避免刺激、保持濕潤、避免過度擤鼻，如持續(xù)較長或伴其他癥狀應及時就醫(yī)。

鼻孔被摳大了通常是由于外力作用導致鼻孔擴張，這是一種常見的情況，一般可以自行恢復，但也可能需要一些時間。以下是一些建議：

1.避免進一步刺激：不要再用手或其他物體摳鼻孔，以免加重損傷。

2.保持鼻腔濕潤：使用加濕器增加空氣濕度，或者使用鼻腔噴霧劑保持鼻腔濕潤。

3.避免過度擤鼻：過度擤鼻可能會導致鼻孔進一步擴張，應盡量避免。

4.等待恢復：通常情況下，鼻孔會在幾周內自行恢復正常大小。

需要注意的是，如果鼻孔被摳大的情況持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如疼痛、出血、呼吸困難等，應及時就醫(yī)，以便確定是否存在其他問題并進行相應的治療。

此外，對于兒童和老年人等特殊人群，如果鼻孔被摳大，應特別注意觀察其癥狀變化，并避免讓他們自行處理，以免造成更嚴重的傷害。同時，家長和照顧者應教育兒童不要摳鼻孔，以預防這種情況的發(fā)生。