口香糖吃多了對(duì)人體有害，可能會(huì)影響消化、導(dǎo)致肥胖、損害牙齒、引起過(guò)敏，還可能影響其他系統(tǒng)健康，建議適量食用，每天最好不超過(guò)3塊，并注意選擇和食用方法。

1.影響消化：口香糖的主要成分是膠基，膠基的質(zhì)地非常堅(jiān)韌，難以被人體消化。如果吃太多口香糖，可能會(huì)導(dǎo)致消化不良、腹痛、腹脹等問(wèn)題。

2.導(dǎo)致肥胖：口香糖中通常含有大量的糖分和添加劑，這些成分會(huì)增加人體的熱量攝入。如果長(zhǎng)期大量食用口香糖，可能會(huì)導(dǎo)致體重增加，增加肥胖、糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

3.損害牙齒：口香糖中含有大量的糖分，這些糖分容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致口腔中的細(xì)菌數(shù)量增加，從而引發(fā)齲齒、牙齦炎等口腔問(wèn)題。

4.引起過(guò)敏：有些人可能對(duì)口香糖中的某些成分過(guò)敏，食用后可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等過(guò)敏癥狀。

5.其他危害：長(zhǎng)期大量食用口香糖還可能會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等的健康。

因此，建議適量食用口香糖，每天最好不要超過(guò)3塊。同時(shí)，要注意選擇質(zhì)量可靠、成分安全的口香糖，并在食用后及時(shí)漱口，保持口腔清潔。對(duì)于兒童、老人、孕婦等特殊人群，更應(yīng)該控制口香糖的攝入量，以免對(duì)健康造成不利影響。