憋著噴嚏會(huì)使鼻腔內(nèi)壓力急劇升高傳至耳部可能致鼓膜損傷尤其兒童易受影響，還會(huì)使鼻腔內(nèi)壓力驟升致鼻黏膜血管破裂出血、降低防御功能誘發(fā)鼻炎等，還會(huì)讓頸部血管承受壓力增加有引發(fā)意外風(fēng)險(xiǎn)，兒童因結(jié)構(gòu)嬌嫩脆弱受影響更顯著。

一、對(duì)耳部的影響

憋著噴嚏時(shí)，鼻腔內(nèi)壓力會(huì)急劇升高，這種壓力會(huì)傳導(dǎo)至耳部，可能導(dǎo)致鼓膜損傷。正常打噴嚏時(shí)，氣流能通過(guò)鼻腔自然排出以平衡壓力，而強(qiáng)行憋著會(huì)使壓力集中作用于鼓膜，增加鼓膜破裂的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是兒童，其耳部結(jié)構(gòu)相對(duì)脆弱，更易受影響。

二、對(duì)鼻腔的影響

強(qiáng)行憋著噴嚏會(huì)使鼻腔內(nèi)壓力驟升，可能導(dǎo)致鼻黏膜血管破裂，引發(fā)鼻腔出血。長(zhǎng)期反復(fù)憋著噴嚏，還可能破壞鼻黏膜的正常生理狀態(tài)，降低鼻黏膜的防御功能，增加鼻腔感染的幾率，進(jìn)而誘發(fā)鼻炎等鼻腔疾病。

三、對(duì)頸部血管的影響

憋著噴嚏時(shí)，頸部血管承受的壓力會(huì)顯著增加，可能干擾血管的正常血流狀態(tài)，對(duì)于本身存在血管基礎(chǔ)病變（如動(dòng)脈硬化等）的人群，有引發(fā)頸部血管意外的潛在風(fēng)險(xiǎn)，如導(dǎo)致血管痙攣、血流受阻等情況，威脅身體健康。

四、對(duì)兒童的特殊危害

兒童的鼻黏膜、耳部結(jié)構(gòu)及血管等更為嬌嫩和脆弱，憋著噴嚏時(shí)，上述危害對(duì)兒童的影響更為顯著。例如，可能影響兒童耳部的正常發(fā)育，增加耳部感染及鼓膜損傷的發(fā)生概率，同時(shí)也會(huì)更大程度地破壞兒童鼻腔內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，增加鼻腔疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。