接骨木果含維生素C等抗氧化成分可中和自由基保護(hù)細(xì)胞，部分成分能刺激免疫相關(guān)細(xì)胞活性助免疫力低下者降感染風(fēng)險(xiǎn)但有個(gè)體差異，還可能通過(guò)調(diào)節(jié)炎癥緩解感冒呼吸道癥狀且特殊人群需遵專(zhuān)業(yè)醫(yī)療建議。

一、抗氧化作用

接骨木果富含維生素C等抗氧化成分，維生素C是強(qiáng)效抗氧化劑，能中和體內(nèi)自由基，減少氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷。例如，多項(xiàng)體外實(shí)驗(yàn)及動(dòng)物研究表明，接骨木果中的抗氧化物質(zhì)可通過(guò)清除超氧陰離子、羥基自由基等自由基，保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷，對(duì)長(zhǎng)期處于高氧化應(yīng)激環(huán)境的人群（如長(zhǎng)期吸煙、暴露于污染環(huán)境者）有潛在維護(hù)細(xì)胞健康的作用。

二、免疫調(diào)節(jié)效應(yīng)

部分科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，接骨木果中的某些成分可刺激免疫系統(tǒng)相關(guān)細(xì)胞（如淋巴細(xì)胞等）的活性，增強(qiáng)機(jī)體免疫防御能力。對(duì)于免疫力相對(duì)低下的人群（如老年人、長(zhǎng)期疲勞者），可能有助于在一定程度上降低感染風(fēng)險(xiǎn)，但需注意個(gè)體差異，不同健康狀況人群的免疫調(diào)節(jié)反應(yīng)存在差異，不能替代正規(guī)醫(yī)療的免疫支持措施。

三、對(duì)呼吸系統(tǒng)癥狀的潛在影響

有研究提示，接骨木果可能通過(guò)調(diào)節(jié)炎癥反應(yīng)等機(jī)制，對(duì)感冒引起的呼吸道癥狀有一定緩解作用。例如，部分臨床試驗(yàn)觀察到，服用含接骨木果成分制劑的人群在感冒相關(guān)呼吸道不適癥狀的緩解上可能有一定優(yōu)勢(shì)，但具體效果需基于嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐R床研究證據(jù)，且特殊人群如兒童使用時(shí)需格外謹(jǐn)慎，應(yīng)遵循專(zhuān)業(yè)醫(yī)療建議，避免自行濫用可能帶來(lái)的未知風(fēng)險(xiǎn)。