非藥物治療包含生活方式管理即避免過(guò)度勞累及關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重、按年齡調(diào)整活動(dòng)量并保持合理體重，物理治療有熱敷、專(zhuān)業(yè)人員操作按摩、特定神經(jīng)根型等情況的牽引且兒童需避免不恰當(dāng)物理治療干預(yù)；藥物治療可使用非甾體抗炎藥緩解疼痛但兒童嚴(yán)格避免、老年人使用需關(guān)注不良反應(yīng)；手術(shù)治療適用于病情嚴(yán)重經(jīng)保守治療無(wú)效且有關(guān)節(jié)畸形等情況，兒童一般不采用、老年人手術(shù)需綜合評(píng)估整體健康狀況權(quán)衡利弊。

一、非藥物治療

1.生活方式管理：避免過(guò)度勞累及關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重，如避免長(zhǎng)時(shí)間爬樓、久站等。根據(jù)年齡調(diào)整活動(dòng)量，老年人可選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，以維持關(guān)節(jié)靈活性與肌肉力量，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)；兒童應(yīng)注重正確姿勢(shì)與適度活動(dòng)，避免關(guān)節(jié)損傷。同時(shí)，保持合理體重，減輕關(guān)節(jié)壓力。

2.物理治療：可采用熱敷緩解疼痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)；按摩需由專(zhuān)業(yè)人員操作，避免暴力按摩加重?fù)p傷；牽引適用于特定神經(jīng)根型等骨質(zhì)增生情況，兒童應(yīng)避免不恰當(dāng)?shù)奈锢碇委煾深A(yù)。

二、藥物治療

可使用非甾體抗炎藥緩解疼痛癥狀，如相關(guān)抗炎鎮(zhèn)痛藥物，但兒童需嚴(yán)格避免使用此類(lèi)可能有副作用的藥物，老年人使用時(shí)需密切關(guān)注胃腸道、心血管等不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)，用藥需謹(jǐn)慎評(píng)估。

三、手術(shù)治療

適用于病情嚴(yán)重、經(jīng)保守治療無(wú)效且出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、嚴(yán)重活動(dòng)受限等情況，手術(shù)需綜合評(píng)估患者整體健康狀況，包括年齡、基礎(chǔ)疾病等，兒童一般不采用手術(shù)治療，老年人手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)需充分考量并權(quán)衡利弊。