喉嚨痛時應避免過于酸澀、溫熱性質易上火及干燥易致咽喉干澀的水果，兒童咽喉更嬌嫩需嚴格避免，孕婦要謹慎選溫和潤喉的，糖尿病患者需控制高糖水果攝入以防影響健康及咽喉炎癥恢復。

一、過于酸澀的水果

喉嚨痛時應避免食用過于酸澀的水果，如檸檬、楊梅等。這類水果酸性較強，會直接刺激咽喉黏膜，加重喉嚨的疼痛感。例如，研究表明，酸性物質可導致咽喉局部神經(jīng)末梢敏感度增加，從而使喉嚨痛癥狀加劇。

二、溫熱性質易上火的水果

荔枝、龍眼等溫熱性質的水果也不適合喉嚨痛時食用。喉嚨痛多與炎癥相關，此類水果易助火生熱，可能導致體內熱邪更盛，不利于咽喉炎癥的消退。從中醫(yī)角度看，溫熱之性的水果會加重體內的熱證表現(xiàn)，進而使喉嚨痛癥狀遷延不愈。

三、干燥易致咽喉干澀的水果

榴蓮等干燥性質的水果也應避免。其干燥特性會進一步加重咽喉的干澀感，不利于喉嚨痛的緩解。食用后可能使咽喉黏膜水分流失加快，從而讓喉嚨痛的不適感更加明顯。

特殊人群注意事項

兒童：兒童咽喉黏膜更為嬌嫩，上述易刺激、易上火、易致干澀的水果對兒童喉嚨的刺激更甚，應嚴格避免食用，以防加重病情。

孕婦：孕婦喉嚨痛時身體處于相對敏感狀態(tài)，食用這類水果可能影響自身及胎兒的健康狀態(tài)，需格外謹慎選擇水果，優(yōu)先選擇溫和、潤喉的水果。

糖尿病患者：像芒果等含糖量較高的水果，喉嚨痛時食用可能因血糖波動影響身體整體狀況，不利于咽喉炎癥的恢復，需控制此類水果的攝入。