白茅根的正確喝法包括搗汁服用、煎湯內(nèi)服、煮水服用、熬膏服用以及制作茅根銀花茶。

一、搗汁服用：采用鮮品搗汁來喝，因為鮮品白茅根清熱利尿的效果更為顯著，可用于處理熱淋、小便不利、水腫等狀況。

二、煎湯內(nèi)服：具有涼血止血的效能，在臨床上能用于減輕血熱吐血、熱病煩渴、肺熱咳嗽等癥狀。

三、煮水服用：有清熱利尿的作用，可用于緩解尿血、尿頻、尿急、肺熱咳嗽等現(xiàn)象。

四、熬膏服用：可取鮮品白茅根，添加適量清水熬煮，之后去渣取汁，利用藥汁來調(diào)養(yǎng)身體。

五、制作茅根銀花茶：把白茅根與金銀花這兩種草藥放入鍋中，加入水煮沸后棄去殘渣，再放入冰糖。具有清熱解毒的功效，對病毒性感冒和急慢性扁桃腺炎有良好的預(yù)防與治療作用。

需要注意的是，白茅根屬于寒涼之品，脾胃虛寒者不可過量食用，孕婦、兒童等特殊人群應(yīng)遵循醫(yī)囑使用。若服用后出現(xiàn)不良癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)診治。

總之，了解白茅根的正確喝法及其功效與適用情況，同時注意相關(guān)禁忌和特殊人群的使用要求，有助于合理利用白茅根來維護健康。但使用過程中若有不適，一定要及時處理。