保持喉嚨濕潤(rùn)多飲溫水兒童需少量多次防嗆咳，用溫鹽水漱口可殺菌消炎但孕婦口腔破損時(shí)需謹(jǐn)慎，1歲以上兒童及成人可溫水調(diào)服蜂蜜潤(rùn)喉止咳而1歲以下嬰兒嚴(yán)禁食用以防肉毒桿菌中毒，通過吸入溫?zé)嵴羝軡駶?rùn)呼吸道減輕干燥疼痛但要防燙傷兒童需成人陪同，應(yīng)避免吸煙、飲酒及食用辛辣食物等刺激喉嚨有咽喉疾病病史者更需嚴(yán)格規(guī)避。

一、保持喉嚨濕潤(rùn)

多飲用溫水，充足的水分可稀釋喉部黏液，減輕其對(duì)喉嚨的刺激。不同年齡人群均需保證水分?jǐn)z入，兒童應(yīng)少量多次飲用，以防嗆咳。

二、鹽水漱口

用溫鹽水（半杯溫水加半茶匙鹽）漱口，能發(fā)揮殺菌消炎功效。但孕婦若存在口腔黏膜破損等情況，需謹(jǐn)慎使用。

三、蜂蜜緩解

1歲以上兒童及成人可通過溫水調(diào)服蜂蜜來潤(rùn)喉止咳，然而1歲以下嬰兒嚴(yán)禁食用蜂蜜，以防肉毒桿菌中毒。

四、吸入蒸汽

通過吸入溫?zé)嵴羝麧駶?rùn)呼吸道，減輕喉嚨干燥疼痛，例如使用熱水杯吸氣，但要留意避免燙傷，兒童使用時(shí)需成人陪同。

五、規(guī)避刺激物

應(yīng)避免吸煙、飲酒及食用辛辣食物等刺激喉嚨，有咽喉疾病病史者更需嚴(yán)格規(guī)避此類刺激因素，不同生活方式人群均需重視。