非藥物緩解措施有大量飲水以維持充足尿量助小結(jié)石排出、嘗試站立雙腳交替輕跳等體位促結(jié)石移動(dòng)、用40至50℃溫?zé)崦淼葻岱笱烤徑?，兒童腎結(jié)石疼痛優(yōu)先非藥物且需成人陪同就醫(yī)，孕婦腎結(jié)石疼痛熱敷腰部需謹(jǐn)慎并盡快就醫(yī)由專業(yè)醫(yī)生制定安全緩解方案。

一、非藥物緩解措施

1.大量飲水：飲用白開(kāi)水維持充足尿量，每小時(shí)尿量宜保持在200~300ml，尿液稀釋可減少結(jié)石對(duì)尿路黏膜的刺激，促進(jìn)小結(jié)石隨尿液排出以緩解疼痛，不同年齡人群飲水量需適配，兒童按體重計(jì)算，如每千克體重對(duì)應(yīng)一定飲水量。

2.體位調(diào)整：嘗試站立位雙腳交替輕跳、側(cè)臥等體位，借助重力等作用促使結(jié)石移動(dòng)，例如站立位跳躍每次持續(xù)5~10分鐘，兒童進(jìn)行體位調(diào)整時(shí)需在成人監(jiān)護(hù)下進(jìn)行，防止因動(dòng)作劇烈引發(fā)不適。

3.局部熱敷：用溫度40~50℃的溫?zé)崦砘驘崴鼰岱笱刻弁磪^(qū)域，通過(guò)改善局部血液循環(huán)、緩解肌肉痙攣來(lái)減輕疼痛，孕婦熱敷腰部需控制溫度與時(shí)長(zhǎng)，避免對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。

二、特殊人群注意要點(diǎn)

兒童發(fā)生腎結(jié)石疼痛時(shí)，優(yōu)先采用非藥物緩解方式，嚴(yán)禁自行使用強(qiáng)效止痛藥物，需在成人陪同下及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生評(píng)估后采取安全的處理措施；孕婦出現(xiàn)腎結(jié)石疼痛時(shí)，熱敷腰部需格外謹(jǐn)慎，避免溫度過(guò)高或熱敷時(shí)間過(guò)長(zhǎng)影響胎兒，應(yīng)盡快就醫(yī)由專業(yè)醫(yī)生制定安全的緩解方案，綜合考慮孕期生理特點(diǎn)選擇合適的處理途徑。