孕婦是能吃桑葚的。

桑葚含有豐富的多種維生素，如維生素C、維生素E等，這些維生素對(duì)于孕婦和胎兒的健康都有著重要作用。同時(shí)，它還含有礦物質(zhì)如鐵、鋅等，有利于預(yù)防孕婦貧血等問(wèn)題。

適量食用桑葚可以在一定程度上增強(qiáng)孕婦的免疫力，幫助孕婦更好地抵御疾病。而且其抗氧化的特性對(duì)孕婦的身體也有一定益處。

雖然桑葚有諸多好處，但不能過(guò)量食用，由于過(guò)量可能會(huì)引起一些腸胃不適，如腹痛、腹瀉等。孕婦的腸胃較為敏感，更應(yīng)注意控制攝入量。要選擇新鮮、無(wú)農(nóng)藥殘留的桑葚。食用前需清洗干凈，避免因食用不干凈的桑葚而導(dǎo)致食物中毒等不良后果，確保孕婦和胎兒的安全。