虛寒體質(zhì)者因綠茶性涼會耗傷陽氣致畏寒腹瀉等加劇不適宜過多飲，貧血患者因鞣酸與鐵結(jié)合影響吸收不宜大量飲，神經(jīng)衰弱者因咖啡因刺激中樞神經(jīng)致癥狀加重不建議過多飲，胃寒者因綠茶寒性刺激胃黏膜不適宜飲用。

一、虛寒體質(zhì)者

虛寒體質(zhì)人群通常陽氣不足，表現(xiàn)為怕冷、手腳冰涼、容易腹瀉等癥狀。綠茶性涼，飲用后可能進(jìn)一步耗傷陽氣，加重虛寒表現(xiàn)，如使畏寒、腹瀉等癥狀加劇，因此虛寒體質(zhì)者不適宜過多飲用綠茶。

二、貧血患者

綠茶中含有鞣酸，鞣酸會與食物中的鐵結(jié)合，形成不易被人體吸收的沉淀物，從而影響鐵的吸收，而貧血患者本身需要充足的鐵來制造血紅蛋白，飲用綠茶可能會加重貧血狀況，故貧血患者不宜大量飲用綠茶。

三、神經(jīng)衰弱者

綠茶中含有咖啡因等成分，具有興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用。神經(jīng)衰弱者本身存在神經(jīng)功能紊亂，飲用綠茶后可能會刺激中樞神經(jīng)，導(dǎo)致失眠、煩躁等癥狀加重，因此神經(jīng)衰弱者不建議過多飲用綠茶。

四、胃寒者

胃寒者的胃部對寒冷刺激較為敏感，綠茶屬于寒性飲品，飲用后可能會對胃黏膜產(chǎn)生刺激，引發(fā)胃痛、胃脹等不適癥狀，所以胃寒者不適宜飲用綠茶。