紅茶屬全發(fā)酵茶含茶黃素等可保護(hù)胃黏膜減輕幽門螺桿菌相關(guān)損傷春季飲溫紅茶可溫暖胃部促胃腸蠕動助消化；普洱茶含有益菌群助調(diào)胃腸道菌群平衡改善消化功能但要避免過濃過量致胃部負(fù)擔(dān)；桂花茶性溫具溫胃散寒功效能緩解寒凝氣滯春季飲可溫胃和中但體質(zhì)偏熱者需適量；茉莉花茶有理氣和胃作用含芳香物質(zhì)促消化液分泌緩解胃部脹滿但孕婦等特殊人群飲用要把控量。

一、紅茶：紅茶屬于全發(fā)酵茶，其含有的茶黃素等成分具有保護(hù)胃黏膜的作用，研究表明，紅茶中的有效成分能夠減輕幽門螺桿菌感染相關(guān)的胃黏膜損傷，在春季氣溫多變時，適量飲用溫紅茶可溫暖胃部，促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化。二、普洱茶：普洱茶中含有多種有益菌群，適度飲用有助于調(diào)節(jié)胃腸道菌群平衡，對胃部消化功能有一定的改善作用，發(fā)酵過程中產(chǎn)生的成分能在一定程度上減輕胃部的不適感覺，但需注意避免過濃或過量飲用，以免對胃部造成負(fù)擔(dān)。三、桂花茶：桂花性溫，具有溫胃散寒的功效，其含有的揮發(fā)油等成分能夠緩解胃部的寒凝氣滯問題，春季容易因受寒出現(xiàn)胃部不適，飲用桂花茶可起到溫胃和中的作用，不過對于體質(zhì)偏熱的人群要注意適量飲用。四、茉莉花茶：茉莉花茶有理氣和胃的作用，其中的芳香物質(zhì)能促進(jìn)消化液分泌，幫助食物的消化吸收，緩解胃部的脹滿等不適，但是孕婦等特殊人群飲用時要把控好量，因?yàn)檐岳蚧ú栌幸欢ǖ呐d奮作用，過量可能會對身體產(chǎn)生影響。